Fat is evil. Худеем.. - Страница 6 - Talkers.ru : Дальневосточный форум/торрент трекер

mm.minnow · 04.05.2011, 21:16

я вот всегда запиваю.молоком или водой..никакой тяжести и дискомфорта в желудке не испытываю..то что смывает слюну и прочее такое все ***ня.если желудок сам по себе слабый это одно.а то что подходит одному не всегда подходит другому это другое..а запивать еду надо.не важно ел ты суп до этого или нет.

Junglist · 04.05.2011, 22:04

Нихуя не понял...то пить воду низя...то нужно в больших количествах...

Цитата:

Сообщение от mm.minnow

с этим еще сложнее

с питанием это белки и маленько сложных углеводов (кашки всякие).и пить меньше воды.

Цитата:

Сообщение от ImWizard

Хочешь жрать — пей.
Зачастую, когда организм испытывает недостаток воды, ты чувствуешь голод.

ImWizard · 04.05.2011, 22:30

Цитата:

Сообщение от Junglist

Нихуя не понял...то пить воду низя...то нужно в больших количествах...

Миннов, похоже, вообще о сушке говорил.
Вряд ли от неё будет польза неподготовленному человеку, который практически не занимался до этого спортом.

I7oKeMoH · 04.05.2011, 22:31

Кстати да, непонятно
в интернетах тоже информация разная
наверное надо у врачей каких-нибудь спросить, хотя сахалинские врачи такие врачи

ImWizard · 04.05.2011, 22:33

Цитата:

Сообщение от I7oKeMoH

Кстати да, непонятно
в интернетах тоже информация разная
наверное надо у врачей каких-нибудь спросить, хотя сахалинские врачи такие врачи

Цитата:

Количество поступающей в организм воды влияет на скорость обменных процессов в организме. При ее недостатке в печени замедляется процесс расщепления жиров и преобразования их в энергию, которая используется телом. В результате в нем накапливается избыточный жир. Когда мы худеем, организм активно сжигает жиры, однако при этом выделяется большое количество токсинов, которые непременно должны выводиться из организма. Для этого нам необходимо достаточное количество воды.

Теперь понятно зачем нужно много воды?

I7oKeMoH · 04.05.2011, 22:37

Цитата:

Сообщение от ImWizard

Теперь понятно зачем нужно много воды?

ок, миннова не слушаем

mm.minnow · 05.05.2011, 11:04

Цитата:

Сообщение от ImWizard

Миннов, похоже, вообще о сушке говорил.
Вряд ли от неё будет польза неподготовленному человеку, который практически не занимался до этого спортом.

легкая сушка в месте с диетой отличный вариант похудеть и не одрябнуть при этом.и не заработать растяжек на коже.даже для человека не занимающегося спортом.

IIaTpuoT · 05.05.2011, 15:07

Ну с морофоном вы помойму погорячились.. а в остальном всё реально.. лишбы не забили спустя месяц

Tropic · 05.05.2011, 15:24

только на финишной черте не закончите как изобретатель марафонского забега

I7oKeMoH · 05.05.2011, 15:49

ну они же не сказали сколько времени у них уйдет на марафон

КэП · 05.05.2011, 15:54

Цитата:

Сообщение от I7oKeMoH

ну они же не сказали сколько времени у них уйдет на марафон

3 недели + кубики по дроге накачивать будут

IIaTpuoT · 05.05.2011, 17:56

Бля я не верю что ребята не могут даже раза подтянуться

I7oKeMoH · 05.05.2011, 18:16

Цитата:

Сообщение от IIaTpuoT

Бля я не верю что ребята не могут даже раза подтянуться

почему?

IIaTpuoT · 05.05.2011, 18:17

Цитата:

Сообщение от I7oKeMoH

почему?

Потому-что я думал что тока одна личность способна на такое..

I7oKeMoH · 05.05.2011, 18:18

Цитата:

Сообщение от IIaTpuoT

Потому-что я думал что тока одна личность способна на такое..

это скорее не причина, а одно из следствий

IIaTpuoT · 05.05.2011, 18:21

Цитата:

Сообщение от I7oKeMoH

это скорее не причина, а одно из следствий

Ну я видел бокру так вроде свиду обычный пацанчик.. в состоянии поднять своё тело хотябы раз 5.. хочется наблюдать вокруг себя сильных людей

I7oKeMoH · 05.05.2011, 18:22

Цитата:

Сообщение от IIaTpuoT

хочется наблюдать вокруг себя сильных людей

зачем?

IIaTpuoT · 05.05.2011, 18:24

Цитата:

Сообщение от I7oKeMoH

зачем?

Чтобы в случаи нападения на землю дать хороший отпор

I7oKeMoH · 05.05.2011, 18:25

Цитата:

Сообщение от IIaTpuoT

Чтобы в случаи нападения на землю дать хороший отпор

ай факин лолд

Bockra · 05.05.2011, 21:59

Сегодня решил начать бегать. Пробежал на Санте 2 круга (вроде по 2,5 км). Первые пол круга шли довольно тяжело, но потом открылось то ли 2е дыхание, то ли что еще и пробежал всю оставшуюся дистанцию не замедляясь. Каждый круг выходил ровно по 17 минут. Так как трасса для лыжников (зимой) и для роллеров (такие лыжи с прикрепленными колесиками, летом) то по дороге порядка 7 подъемов и спусков, что утяжеляло бег + еще было много снега на дороге, для бега оставалась узкая полоса асфальта. На удивления дыхание не подводило, дышать старался вдох-нос, выдыхал-рот.

Kokymber · 05.05.2011, 22:17

Цитата:

Сообщение от Bockra

Сегодня решил начать бегать. Пробежал на Санте 2 круга (вроде по 2,5 км). Первые пол круга шли довольно тяжело, но потом открылось то ли 2е дыхание, то ли что еще и пробежал всю оставшуюся дистанцию не замедляясь. Каждый круг выходил ровно по 17 минут. Так как трасса для лыжников (зимой) и для роллеров (такие лыжи с прикрепленными колесиками, летом) то по дороге порядка 7 подъемов и спусков, что утяжеляло бег + еще было много снега на дороге, для бега оставалась узкая полоса асфальта. На удивления дыхание не подводило, дышать старался вдох-нос, выдыхал-рот.

нехило, мы недавно по 40 минут на стадионе бегали, у меня 3 дня ноги ревели, и щя чёт с одной ногой не то, так шо поаккуратней, а то ради спора лишиться ног...

I7oKeMoH · 05.05.2011, 22:19

Цитата:

Сообщение от Bockra

дышать старался вдох-нос, выдыхал-рот.

гдета читал, что дышать нужно через нос

Tropic · 05.05.2011, 22:28

Цитата:

Сообщение от Kokymber

нехило, мы недавно по 40 минут на стадионе бегали, у меня 3 дня ноги ревели, и щя чёт с одной ногой не то, так шо поаккуратней, а то ради спора лишиться ног...

а где можно по стадиону побегать?

Malax · 05.05.2011, 22:32

Цитата:

Сообщение от Tropic

а где можно по стадиону побегать?

на космосе разве запрещают?

LcD · 05.05.2011, 22:33

Цитата:

Сообщение от Bockra

Сегодня решил начать бегать. Пробежал на Санте 2 круга (вроде по 2,5 км). Первые пол круга шли довольно тяжело, но потом открылось то ли 2е дыхание, то ли что еще и пробежал всю оставшуюся дистанцию не замедляясь. Каждый круг выходил ровно по 17 минут. Так как трасса для лыжников (зимой) и для роллеров (такие лыжи с прикрепленными колесиками, летом) то по дороге порядка 7 подъемов и спусков, что утяжеляло бег + еще было много снега на дороге, для бега оставалась узкая полоса асфальта. На удивления дыхание не подводило, дышать старался вдох-нос, выдыхал-рот.

ну тыж не куриш вроде, какие могут быть проблемы с дыханием йа нипанимать... 17 минут минут на тот круг это какбы дохуя

04.05.2011, 21:16	#126
mm.minnow Talkers Member Регистрация: 06.07.2007 Сообщений: 2,591 Сказал(а) спасибо: 477 Поблагодарили 557 раз(а) в 102 сообщениях	я вот всегда запиваю.молоком или водой..никакой тяжести и дискомфорта в желудке не испытываю..то что смывает слюну и прочее такое все ***ня.если желудок сам по себе слабый это одно.а то что подходит одному не всегда подходит другому это другое..а запивать еду надо.не важно ел ты суп до этого или нет. __________________ Я знаю людей, живших по соседству, – у них были мечты и стремления. А они до сих пор убирают за коровами навоз. © Arnold Schwarzenegger

04.05.2011, 22:31	#129
I7oKeMoH Talkers Junior Регистрация: 31.07.2009 Сообщений: 255 Сказал(а) спасибо: 554 Поблагодарили 245 раз(а) в 35 сообщениях	Кстати да, непонятно в интернетах тоже информация разная наверное надо у врачей каких-нибудь спросить, хотя сахалинские врачи такие врачи __________________ Добрый

05.05.2011, 15:49	#135
I7oKeMoH Talkers Junior Регистрация: 31.07.2009 Сообщений: 255 Сказал(а) спасибо: 554 Поблагодарили 245 раз(а) в 35 сообщениях	ну они же не сказали сколько времени у них уйдет на марафон __________________ Добрый

05.05.2011, 21:59	#145
Bockra Talkers Junior Регистрация: 01.07.2008 Сообщений: 219 Сказал(а) спасибо: 535 Поблагодарили 439 раз(а) в 42 сообщениях	Сегодня решил начать бегать. Пробежал на Санте 2 круга (вроде по 2,5 км). Первые пол круга шли довольно тяжело, но потом открылось то ли 2е дыхание, то ли что еще и пробежал всю оставшуюся дистанцию не замедляясь. Каждый круг выходил ровно по 17 минут. Так как трасса для лыжников (зимой) и для роллеров (такие лыжи с прикрепленными колесиками, летом) то по дороге порядка 7 подъемов и спусков, что утяжеляло бег + еще было много снега на дороге, для бега оставалась узкая полоса асфальта. На удивления дыхание не подводило, дышать старался вдох-нос, выдыхал-рот. __________________ I'm Winston Wolfe. I solve problems (c) Winston Wolfe, Pulp Fiction

Сериальчики онлайн!
Общие правила форума/FAQ Правила оформления запросов/релизов Для правообладателей

05.05.2011, 15:07	#133
IIaTpuoT Talkers Member Регистрация: 18.06.2008 Сообщений: 2,623 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 6,266 раз(а) в 290 сообщениях	Ну с морофоном вы помойму погорячились.. а в остальном всё реально.. лишбы не забили спустя месяц

05.05.2011, 15:24	#134
Tropic Talkers Member Регистрация: 05.01.2008 Сообщений: 3,009 Сказал(а) спасибо: 666 Поблагодарили 3,114 раз(а) в 281 сообщениях	только на финишной черте не закончите как изобретатель марафонского забега

05.05.2011, 17:56	#137
IIaTpuoT Talkers Member Регистрация: 18.06.2008 Сообщений: 2,623 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 6,266 раз(а) в 290 сообщениях	Бля я не верю что ребята не могут даже раза подтянуться