ЗОЖ - Наше все! Спортивная жизнь Талкерса! - Страница 162 - Talkers.ru : Дальневосточный форум/торрент трекер

КэП · 28.10.2011, 21:53

Цитата:

Сообщение от Log1stic

на*** послан

так бегать же бро?

DomeHik · 28.10.2011, 21:54

Цитата:

Сообщение от Bogdaha

ну-ка фирмы в студию...не думаю,что это от спортпита

optimum nutrition, bsn. только их предпочитаю.
Ну функции поджелудочной железы :

Цитата:

Участвует в переваривании жирной (липазы совместно с желчью эмульгируют и расщепляет жиры до жирных кислот), углеводистой (альфа-амилаза поджелудочной железы) и белковой (протеазы) пищи.

Я аминокислот много кушал, в день по 5-8 штук, утром, перед треней, после трени с йогуртом, на ночь.

Sirokko · 28.10.2011, 21:57

так ненада много жрать, парочку разных препаратов и хватит

DomeHik · 28.10.2011, 21:59

Цитата:

Сообщение от Sirokko

так ненада много жрать, парочку разных препаратов и хватит

сентябрь-октябрь сидел только на ежедневном комплексе витаминов, и на аминокислотах и всё. белок с йогрутов , мяса, творога. не понимаю как мог посадить

Bogdaha · 28.10.2011, 22:14

Цитата:

Сообщение от DomeHik

сентябрь-октябрь сидел только на ежедневном комплексе витаминов, и на аминокислотах и всё. белок с йогрутов , мяса, творога. не понимаю как мог посадить

да сразу курсанул бы и все

DomeHik · 28.10.2011, 22:18

Цитата:

Сообщение от Bogdaha

да сразу курсанул бы и все

ну до курса турика не далеко осталось впринципе, буквально неделя, турик в пути, с провироном. будет лежать и ждать своего череда. года через пол мб. а так, буду на диете и без спорт питания, но от качалки не откажусь не в коем случае.

Bogdaha · 28.10.2011, 22:30

Цитата:

Сообщение от DomeHik

ну до курса турика не далеко осталось впринципе, буквально неделя, турик в пути, с провироном. будет лежать и ждать своего череда. года через пол мб. а так, буду на диете и без спорт питания, но от качалки не откажусь не в коем случае.

я тебя вычислил,химарь

DomeHik · 28.10.2011, 22:30

Цитата:

Сообщение от Bogdaha

я тебя вычислил,химарь

химарь - после того как нахимичу, а я еще ниче не химичил, так что ок

Bogdaha · 28.10.2011, 22:48

Цитата:

Сообщение от DomeHik

химарь - после того как нахимичу, а я еще ниче не химичил, так что ок

смотри у тебя железа от спортпита отвалилась,а от хомки смотри яйца не урони

DomeHik · 28.10.2011, 22:52

Цитата:

Сообщение от Bogdaha

смотри у тебя железа от спортпита отвалилась,а от хомки смотри яйца не урони

ну я знаю идеальный курс соло турика, пропорции, и так далее, много перечитал, спрашивал, у людей которые банчат и химичат.
ну а вообще на любом анаболике побочные эффекты можно свести к минимуму. а на турике их можно сказать нет, кроме как токсичного влияния на печень.... это не метан который задерживает воду и делает твои сиськи женскими , при не правельном употреблении

)
завтра еще пойду на обследование, потом на узи. для полного уточнения

Bogdaha · 28.10.2011, 23:13

Цитата:

Сообщение от DomeHik

ну я знаю идеальный курс соло турика, пропорции, и так далее, много перечитал, спрашивал, у людей которые банчат и химичат.
ну а вообще на любом анаболике побочные эффекты можно свести к минимуму. а на турике их можно сказать нет, кроме как токсичного влияния на печень.... это не метан который задерживает воду и делает твои сиськи женскими , при не правельном употреблении

)
завтра еще пойду на обследование, потом на узи. для полного уточнения

ты у врача спросишь можно уколоться или нет?

Майкл · 28.10.2011, 23:20

Цитата:

Сообщение от Log1stic

Банальный вопрос,но как развить выносливость? Хожу на брейк,делаю очень сложные элементы,после каждого нужно мне отдышаться минуты по 3. Не курю.

proigral.

Добавлено через 24 секунды
seva dohuya 4toli?

DomeHik · 29.10.2011, 09:43

Цитата:

Сообщение от Bogdaha

ты у врача спросишь можно уколоться или нет?

неее ты че

) я просто не верю что поджелудочной железе *****

Mag1c · 29.10.2011, 10:04

Цитата:

Сообщение от DomeHik

Вчера ходил на биологическое обследование.
Выяснилось что я посадил поджелудочную железу спортивным питанием.
А именно аминокислот дахуя жрал , протеина много пил и чуть чуть не правильно питался. Посадили не жесткую диету, сказали выбросить все ебанные таблетки, будешь жрать - получишь сахарный диабет, потамучто перестанет вырабатываться инсулин. Я в шоке вообще, не когда не курил не пил, всегда ввел здоровый образ жизни, 6-ой год занимаюсь басткеболом , и тут на на*** тебе...

Действительно очень рад за тебя.Дальше печень,***

и сердце.Так что начинай мастерить гробик

FireHawk · 29.10.2011, 10:07

Цитата:

Сообщение от DomeHik

Вчера ходил на биологическое обследование.
Выяснилось что я посадил поджелудочную железу спортивным питанием.
А именно аминокислот дахуя жрал , протеина много пил и чуть чуть не правильно питался. Посадили не жесткую диету, сказали выбросить все ебанные таблетки, будешь жрать - получишь сахарный диабет, потамучто перестанет вырабатываться инсулин. Я в шоке вообще, не когда не курил не пил, всегда ввел здоровый образ жизни, 6-ой год занимаюсь басткеболом , и тут на на*** тебе...

Название: 1287456368390.png
Просмотров: 148

Размер: 67.0 Кб

Kokymber · 29.10.2011, 10:43

прям таки удивительно... столько гавна жрать(судя по твоим словам) и верить что это здоровый образ жизни и ты нихуя себя не калечишь.

DomeHik · 29.10.2011, 10:48

Цитата:

Сообщение от Kokymber

прям таки удивительно... столько гавна жрать(судя по твоим словам) и верить что это здоровый образ жизни и ты нихуя себя не калечишь.

до того как начал качаться, нихуя подобного не жрал.

Isshumitsu · 29.10.2011, 19:27

Цитата:

Сообщение от DomeHik

Я аминокислот много кушал, в день по 5-8 штук, утром, перед треней, после трени с йогуртом, на ночь.

Чтот дохуа я в день 4 штуки при тренеровках пьяю, макс 5-6 когда сильно нагружаюсь

LindRes · 29.10.2011, 19:59

Дерьма всякого жрите поболя, там может ваще всем ***** придет

Bogdaha · 29.10.2011, 20:07

Цитата:

Сообщение от LindRes

Дерьма всякого жрите поболя, там может ваще всем ***** придет

протеины/гейнеры/амины и т.д являются БАДами....как и от любого продукта если пережрать можно отравиться или посадить орган...так что не надо говорить,что это гавно ,а мясо круче...

Isshumitsu · 29.10.2011, 23:01

Цитата:

Сообщение от Bogdaha

протеины/гейнеры/амины и т.д являются БАДами....как и от любого продукта если пережрать можно отравиться или посадить орган...так что не надо говорить,что это гавно ,а мясо круче...

Их нужно не каждый день ведь есть и знать норму. Принимать где-то две через одну неделю. У меня например следующая неделя разгрузочная, без креатина, протеина и окислов. Буду обходиться курицей и яйцами

Bogdaha · 29.10.2011, 23:31

как ты креатин принимаешь?

Isshumitsu · 30.10.2011, 12:50

Обычные таблетки. За 20 -30 минут до тренеровки, чтоб в кровь успели всасаться. Нужно пару ложек меда или сахара съесть ну или как я бывает грызу леденцы, от этого выработка повышается в разы. По инструкции нужно принимать 3 таблетки до и после тренеровки, но я очкую немного и принимаю только 3 перед тренеровкой все. Главное кофеин не принимать вместе с креатином. Вооот.. Первый раз когда его попробывал думал меня сейчас порвет, энергии много, за подход количество повторений увеличилось на 30-40% и молочная кислота практически не выделялась. То есть сделал свой максимум, обычно после него мышцы загружены и ты уже струдом его повторишь, а тут неее подождал минуты 2 и заново жмешь максимум. Пользовался только тем что на картинке, про остальные фирмы не вкурсе

LcD · 30.10.2011, 12:57

крэк!

DomeHik · 30.10.2011, 13:49

Цитата:

Сообщение от Isshumitsu

Обычные таблетки. За 20 -30 минут до тренеровки, чтоб в кровь успели всасаться. Нужно пару ложек меда или сахара съесть ну или как я бывает грызу леденцы, от этого выработка повышается в разы. По инструкции нужно принимать 3 таблетки до и после тренеровки, но я очкую немного и принимаю только 3 перед тренеровкой все. Главное кофеин не принимать вместе с креатином. Вооот.. Первый раз когда его попробывал думал меня сейчас порвет, энергии много, за подход количество повторений увеличилось на 30-40% и молочная кислота практически не выделялась. То есть сделал свой максимум, обычно после него мышцы загружены и ты уже струдом его повторишь, а тут неее подождал минуты 2 и заново жмешь максимум. Пользовался только тем что на картинке, про остальные фирмы не вкурсе

всеголишь самовнушение

28.10.2011, 21:57	#4028
Sirokko Talkers Member Регистрация: 17.08.2009 Сообщений: 2,032 Сказал(а) спасибо: 13 Поблагодарили 5,451 раз(а) в 251 сообщениях	так ненада много жрать, парочку разных препаратов и хватит __________________ Ride or GTFO! Toyota Supra 2JZ-GTE

29.10.2011, 10:43	#4041
Kokymber Talkers Member Регистрация: 15.02.2009 Сообщений: 2,222 Сказал(а) спасибо: 451 Поблагодарили 13,337 раз(а) в 639 сообщениях	прям таки удивительно... столько гавна жрать(судя по твоим словам) и верить что это здоровый образ жизни и ты нихуя себя не калечишь. __________________ Стрелковые аксиомы управления "А" 14. Лучший пистолет - это автомат.

29.10.2011, 19:59	#4044
LindRes Talkers Junior Регистрация: 29.08.2008 Сообщений: 439 Сказал(а) спасибо: 462 Поблагодарили 368 раз(а) в 58 сообщениях	Дерьма всякого жрите поболя, там может ваще всем ***** придет __________________

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Авто-встречи Талкерса	CarBEERator	/dev/null	1665	05.01.2013 21:02
Клон Талкерса	Bully	/dev/null	89	25.12.2010 01:53
Алфавит Талкерса	Mr.Dan	/dev/null	80	12.07.2010 23:00
Еще клон талкерса	Antex	/dev/null	104	16.05.2010 21:13

Сериальчики онлайн!
Общие правила форума/FAQ Правила оформления запросов/релизов Для правообладателей

30.10.2011, 12:50	#4048
Isshumitsu Talkers Junior Регистрация: 21.09.2009 Сообщений: 306 Сказал(а) спасибо: 368 Поблагодарили 640 раз(а) в 44 сообщениях	Обычные таблетки. За 20 -30 минут до тренеровки, чтоб в кровь успели всасаться. Нужно пару ложек меда или сахара съесть ну или как я бывает грызу леденцы, от этого выработка повышается в разы. По инструкции нужно принимать 3 таблетки до и после тренеровки, но я очкую немного и принимаю только 3 перед тренеровкой все. Главное кофеин не принимать вместе с креатином. Вооот.. Первый раз когда его попробывал думал меня сейчас порвет, энергии много, за подход количество повторений увеличилось на 30-40% и молочная кислота практически не выделялась. То есть сделал свой максимум, обычно после него мышцы загружены и ты уже струдом его повторишь, а тут неее подождал минуты 2 и заново жмешь максимум. Пользовался только тем что на картинке, про остальные фирмы не вкурсе

30.10.2011, 12:57	#4049
LcD Talkers Member Регистрация: 30.12.2007 Сообщений: 4,458 Сказал(а) спасибо: 465 Поблагодарили 270 раз(а) в 56 сообщениях	крэк!