ЗОЖ - Наше все! Спортивная жизнь Талкерса! - Страница 206 - Talkers.ru : Дальневосточный форум/торрент трекер

2man · 02.04.2013, 14:48

Цитата:

Сообщение от rapgepo6

есть специализированные форумы,где пацаны более компетентны,где куча статей и методик...

Если такой знаток, то написал бы ссылки на эти статьи и методики, а не свои нравоучения.

rapgepo6 · 02.04.2013, 14:51

Цитата:

Сообщение от 2man

Если такой знаток, то написал бы ссылки на эти статьи и методики, а не свои нравоучения.

http://athlete.ru/
http://forum.athlete.ru/

2man · 02.04.2013, 14:53

Цитата:

Сообщение от rapgepo6

http://athlete.ru/
http://forum.athlete.ru/

Спасиб. Полистаю перед тренировкой

Майкл · 02.04.2013, 16:44

Цитата:

Сообщение от 2man

Мне было важно мнение форумных пацанов.

форумные пацаны тебе насоветуют, да

2man · 02.04.2013, 17:09

Цитата:

Сообщение от Майкл

форумные пацаны тебе насоветуют, да

Ну я не знаю больше у кого спросить. Пацаны в соседних дворах только пивас хлещут около турников.

brackets · 02.04.2013, 17:43

Цитата:

Сообщение от 2man

Ну я не знаю больше у кого спросить. Пацаны в соседних дворах только пивас хлещут около турников.

Не обращай внимания на упрёки. Делай так, как считаешь правильным. =)

BychOK · 16.05.2013, 22:38

В универе будут соревы по жиму лежа. Так вот думаю участвовать, так как на физре жму нормально, относительно других. Так вот в категории до... я точно свой вес не знаю, но сейчас где-то 65-67. т.е. в категории до 70 я буду точно. до 66 не знаю, может не пройду. На физре жал 85(это после физ. нагрузок). Но если отдохнуть, восстановиться, то подыму еще больше это точно. Думаю 95 осилю. Это норм результат, как думаете?

x_tream · 16.05.2013, 23:10

Цитата:

Сообщение от BychOK

В универе будут соревы по жиму лежа. Так вот думаю участвовать, так как на физре жму нормально, относительно других. Так вот в категории до... я точно свой вес не знаю, но сейчас где-то 65-67. т.е. в категории до 70 я буду точно. до 66 не знаю, может не пройду. На физре жал 85(это после физ. нагрузок). Но если отдохнуть, восстановиться, то подыму еще больше это точно. Думаю 95 осилю. Это норм результат, как думаете?

смотря как соревы будут проходить...имею ввиду жесткоость судейства. все как надо, по команде?если да то 95 нормально...я на области в 100кг жима первое взял.Судьи правда жестковаты были...

BychOK · 16.05.2013, 23:13

Цитата:

Сообщение от x_tream

смотря как соревы будут проходить...имею ввиду жесткоость судейства. все как надо, по команде?если да то 95 нормально...я на области в 100кг жима первое взял.Судьи правда жестковаты были...

Да подам заявку, все равно все бесплатно, никакого стартового взноса нет. попытка-не пытка)

x_tream · 16.05.2013, 23:15

Цитата:

Сообщение от BychOK

Да подам заявку, все равно все бесплатно, никакого стартового взноса нет. попытка-не пытка)

да конечно подавай.главное отдохни перед соревами.

mm.minnow · 17.05.2013, 13:38

Майкл · 18.05.2013, 23:38

Цитата:

Сообщение от mm.minnow

[IMG]***ня.jpg[/IMG]

ахаха! ~~мартиросян~~ петросян штоле дохуя?

Muerto · 19.05.2013, 00:27

мартиросяна дохуя, да...

IIaTpuoT · 08.06.2013, 20:18

SeCuRiTy · 08.06.2013, 21:54

Цитата:

Сообщение от BychOK

я точно свой вес не знаю, но сейчас где-то 65-67. т.е. в категории до 70 я буду точно. до 66 не знаю, может не пройду.

скажи свой рост если не секрет

Ivanos · 16.06.2013, 20:06

Уважаемые спортсмены! Если я буду в день выпивать 5 и более сырых яиц, чем это мне может грозить?

nutrilon · 16.06.2013, 20:15

Цитата:

Сообщение от Ivanos

Уважаемые спортсмены! Если я буду в день выпивать 5 и более сырых яиц, чем это мне может грозить?

для каких целей ты хочешь выпивать 5 и более сырых яиц?
а так, главное, чтоб яйца были не тухлые )

SeCuRiTy · 16.06.2013, 21:04

Цитата:

Сообщение от Ivanos

Уважаемые спортсмены! Если я буду в день выпивать 5 и более сырых яиц, чем это мне может грозить?

ну если хочешь набрать массу то нужно 2 грамма белка и больше на 1 кг твоего весса, в 1 яйце примерно 6 грамма белка, представляешь сколько нужно есть яиц ? чтобы масса пошла, а цена на 10 яиц около 70 руб, проще протеин купить, чем яйцами давится, есть опасность получить аллергию, повышенный холестерин (чтобы не получить лучше желток выкидывать ),изменение состава крови, ну и подхватить сальмонеллу (бактерия такая)

nutrilon · 16.06.2013, 21:13

забыл добавить, что к двум граммам белка надо ещё 4грамма углеводов )

Добавлено через 2 минуты
где-то читал, Один качок съедал сотню яиц в день )))

SeCuRiTy · 16.06.2013, 21:29

да углеводы тож нужны, макарошки и т.д. всё что состоит из муки короче

Цитата:

где-то читал, Один качок съедал сотню яиц в день )))

я бы тоже ел яйца сотнями, если бы они стояли приемлемо =)

Ivanos · 17.06.2013, 00:20

Цитата:

Сообщение от SeCuRiTy

ну если хочешь набрать массу то нужно 2 грамма белка и больше на 1 кг твоего весса, в 1 яйце примерно 6 грамма белка, представляешь сколько нужно есть яиц ? чтобы масса пошла, а цена на 10 яиц около 70 руб, проще протеин купить, чем яйцами давится, есть опасность получить аллергию, повышенный холестерин (чтобы не получить лучше желток выкидывать ),изменение состава крови, ну и подхватить сальмонеллу (бактерия такая)

Какой протеин лучше брать? Писька не отвалится от него?)

IIaTpuoT · 17.06.2013, 01:04

Цитата:

Сообщение от Ivanos

Какой протеин лучше брать? Писька не отвалится от него?)

Любой.. писька не отвалится.. ну ***** кг 50 съел его.. вроде ***ня болтается в трусах какая-то.. так что бери и побольше

)

Добавлено через 1 минуту

Цитата:

Сообщение от nutrilon

забыл добавить, что к двум граммам белка надо ещё 4грамма углеводов )

Добавлено через 2 минуты
где-то читал, Один качок съедал сотню яиц в день )))

Хуя там фермер походу

brackets · 17.06.2013, 06:16

Цитата:

Сообщение от Ivanos

Какой протеин лучше брать? Писька не отвалится от него?)

1. Иностранный.
2. Не отвалится.

SeCuRiTy · 20.08.2013, 20:47

растянул мышцу на бицухе ноет ****** ! раньше растягивал проходила сама через недельку без нагрузки, но щас мне нужно чтобы поскорей зажила, посоветуйте мази или ещё что нибудь

nutrilon · 20.08.2013, 20:49

покажи

17.05.2013, 13:38	#5136
mm.minnow Talkers Member Регистрация: 06.07.2007 Сообщений: 2,591 Сказал(а) спасибо: 477 Поблагодарили 557 раз(а) в 102 сообщениях	__________________ Я знаю людей, живших по соседству, – у них были мечты и стремления. А они до сих пор убирают за коровами навоз. © Arnold Schwarzenegger

19.05.2013, 00:27	#5138
Muerto Talkers Member Регистрация: 28.07.2008 Сообщений: 8,270 Сказал(а) спасибо: 2,679 Поблагодарили 5,183 раз(а) в 281 сообщениях	мартиросяна дохуя, да... __________________ "Вами управляет тот, кто вас злит" Лао-Цзы [основы троллинга VI век до н. э.]

16.06.2013, 20:06	#5141
Ivanos Member Регистрация: 20.06.2008 Сообщений: 48 Сказал(а) спасибо: 547 Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении	Уважаемые спортсмены! Если я буду в день выпивать 5 и более сырых яиц, чем это мне может грозить? __________________ И грянул Гром...

16.06.2013, 21:13	#5144
nutrilon Talkers Releaser Регистрация: 21.04.2009 Сообщений: 7,291 Сказал(а) спасибо: 1,364 Поблагодарили 101,624 раз(а) в 1,126 сообщениях	забыл добавить, что к двум граммам белка надо ещё 4грамма углеводов ) Добавлено через 2 минуты где-то читал, Один качок съедал сотню яиц в день ))) __________________ бери ношу по себе,чтоб не падать при ходьбе

20.08.2013, 20:49	#5150
nutrilon Talkers Releaser Регистрация: 21.04.2009 Сообщений: 7,291 Сказал(а) спасибо: 1,364 Поблагодарили 101,624 раз(а) в 1,126 сообщениях	покажи __________________ бери ношу по себе,чтоб не падать при ходьбе

Сериальчики онлайн!
Общие правила форума/FAQ Правила оформления запросов/релизов Для правообладателей

16.05.2013, 22:38	#5132
BychOK Talkers Junior Регистрация: 27.04.2011 Сообщений: 1,115 Сказал(а) спасибо: 67 Поблагодарили 224 раз(а) в 24 сообщениях	В универе будут соревы по жиму лежа. Так вот думаю участвовать, так как на физре жму нормально, относительно других. Так вот в категории до... я точно свой вес не знаю, но сейчас где-то 65-67. т.е. в категории до 70 я буду точно. до 66 не знаю, может не пройду. На физре жал 85(это после физ. нагрузок). Но если отдохнуть, восстановиться, то подыму еще больше это точно. Думаю 95 осилю. Это норм результат, как думаете?

08.06.2013, 20:18	#5139
IIaTpuoT Talkers Member Регистрация: 18.06.2008 Сообщений: 2,623 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 6,266 раз(а) в 290 сообщениях

20.08.2013, 20:47	#5149
SeCuRiTy Talkers Junior Регистрация: 26.10.2012 Сообщений: 127 Сказал(а) спасибо: 33 Поблагодарили 42 раз(а) в 5 сообщениях	растянул мышцу на бицухе ноет ****** ! раньше растягивал проходила сама через недельку без нагрузки, но щас мне нужно чтобы поскорей зажила, посоветуйте мази или ещё что нибудь

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Авто-встречи Талкерса	CarBEERator	/dev/null	1665	05.01.2013 21:02
Клон Талкерса	Bully	/dev/null	89	25.12.2010 01:53
Алфавит Талкерса	Mr.Dan	/dev/null	80	12.07.2010 23:00
Еще клон талкерса	Antex	/dev/null	104	16.05.2010 21:13