ЗОЖ - Наше все! Спортивная жизнь Талкерса!

[Майкл]

Сообщение от Novikov

Мне интересно почему все люди думают что качки тупые?

Ну конечно из всего есть свои исключения. в основном это быдло ебучее у которого от уколов в жопу атрафируется мозг

[Alexsey]

Сообщение от Werewolf

все равно
вот у тебя атлетическое тело в 20 лет, без перекосов, более выделенный рельеф мышц, чем у некачков
а в 50-60 - молодого этузизама уже нет, всё обвисло, шварца погугли жалкое зрелище, а задрот как был задротом итак и остался, ему по*** он не изменился

некоторые как сталлоне качаются и щас до талого но лишь увеличивают шанс умереть под штангой

http://www.youtube.com/watch?v=EE_lwaKtZao

[Werewolf]

Сообщение от Alexsey

Любая мышечная деятельность, занятия физическими упражнениями, спортом повышают активность обменных процессов, тренируют и поддерживают на высоком уровне механизмы, осуществляющие в организме обмен веществ и энергии, что положительным зарядом сказывается на умственной и физической работоспособности человека. Однако при увеличении, физической или умственной нагрузки, объема информации, а также интенсификации многих видов деятельности в организме развивается особое состояние, называемое утомлением.

все верно
необходимый минимум должен быть всегда
а нарщивать веса глупость

[Novikov]

Сообщение от Майкл

Ну конечно из всего есть свои исключения. в основном это быдло ебучее у которого от уколов в жопу атрафируется мозг

Прекрати с этим, у меня соседи бодибилдеры(в прошлом), и я нескажу что они тупые

Добавлено через 37 секунд

Сообщение от Werewolf

все верно
необходимый минимум должен быть всегда
а нарщивать веса глупость

ты меня игнорируешь?

[Werewolf]

Сообщение от Alexsey

http://www.youtube.com/watch?v=EE_lwaKtZao

ну и чо, лучшеб они в свои 70 девок могли ***** как в 20

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Novikov

ты меня игнорируешь?

у тебя ко мне нездоровый интерес, дяденька
я уже думаю, а не ..... ли ты?

[Alexsey]

Сообщение от Werewolf

ну и чо, лучшеб они в свои 70 девок могли ***** как в 20

Добавлено через 1 минуту


у тебя ко мне нездоровый интерес, дяденька
я уже думаю, а не ..... ли ты?

откуда ты знаешь что они не могут))

[Werewolf]

Сообщение от Майкл

Ну конечно из всего есть свои исключения. в основном это быдло ебучее у которого от уколов в жопу атрафируется мозг

в основном это жертвы комплексов, а бодибилдинг - защитная реакция
здоровый психически человек себя уродовать не будет

[Novikov]

Сообщение от Werewolf

ну и чо, лучшеб они в свои 70 девок могли ***** как в 20

Добавлено через 1 минуту


у тебя ко мне нездоровый интерес, дяденька
я уже думаю, а не ..... ли ты?

к тебе, лично нет, я думал найду человека который поможет скинуть лишний вес.

[Werewolf]

Сообщение от Alexsey

откуда ты знаешь что они не могут))

попробуй доказать обратное

[Майкл]

Сообщение от Novikov

блин, да что же вы за чущь то несете, я когда занимался легкой отлетикой, тупым себя не считал

Тоесть легкая атлетика по твоему как то связана с накачкой мышц? Я все понял. Вопросов к тебе больше не имею. Следующий.

[Werewolf]

Сообщение от Novikov

к тебе, лично нет, я думал найду человека который поможет скинуть лишний вес.

ну приезжай, я тебя погоняю по кочкам, в море зимнее нырнем, от холода тоже худеют

Добавлено через 51 секунду

Сообщение от Майкл

Тоесть легкая атлетика по твоему как то связана с накачкой мышц? Я все понял. Вопросов к тебе больше не имею. Следующий.

а ты думал? приседания со штангой только ноги качают?

[Novikov]

Сообщение от Майкл

Тоесть легкая атлетика по твоему как то связана с накачкой мышц? Я все понял. Вопросов к тебе больше не имею. Следующий.

а ты например знаешь как бегуны занимаються?

[Alexsey]

Сообщение от Майкл

Тоесть легкая атлетика по твоему как то связана с накачкой мышц? Я все понял. Вопросов к тебе больше не имею. Следующий.

от бега тоже ноги качаются икры в особенности

[Майкл]

Сообщение от Novikov

а ты например знаешь как бегуны занимаються?

Так же как и пловцы в городском бассейне.

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Alexsey

от бега тоже ноги качаются икры в особенности

Но таким как усейн болл ты не станешь, бегая на санте например или на том же спартаке

[Werewolf]

Сообщение от Майкл

Но таким как усейн болл ты не станешь, бегая на санте например или на том же спартаке

а зачем тебе быть как он?
будь собой

[Майкл]

Сообщение от Werewolf

а зачем тебе быть как он?
будь собой

А ты, смотрю, в теме. Всегда во время и очень метко подмечаешь важные моменты. наверно тоже штангу тягаешь втихаря ?

[Werewolf]

Сообщение от Майкл

А ты, смотрю, в теме. Всегда во время и очень метко подмечаешь важные моменты. наверно тоже штангу тягаешь втихаря ?

тягую и не втихаря
80-90 мне хватает
100 на раз
без фанатизма короче
повезло мне, что я дрыщ

Добавлено через 2 минуты
Джон Сина жмёт 220 кг (всего???????????)
пруйф

тоже дрыщара

[Майкл]

Сообщение от Werewolf

тягую и не втихаря
80-90 мне хватает
100 на раз
без фанатизма короче
повезло мне, что я дрыщ

Добавлено через 2 минуты
Джон Сина жмёт 220 кг (всего???????????)
пруйф

тоже дрыщара

Да да, по твоей манере влезать в чужую беседу и нести ерунду видно что ты жмешь сотку на раз

[Werewolf]

Сообщение от Майкл

Да да, по твоей манере влезать в чужую беседу и нести ерунду видно что ты жмешь сотку на раз

твой стёб такой тонкий, что я не понял, тупой я качек или вообще качок ли я?

Добавлено через 3 минуты
еще про "чужой" разговор убило, как будто влез в переписку по аське

[Майкл]

Сообщение от Werewolf

твой стёб такой тонкий, что я не понял, тупой я качек или вообще качок ли я?

Добавлено через 3 минуты
еще про "чужой" разговор убило, как будто влез в переписку по аське

И не поймешь, потому что сотку на раз делаешь

[Werewolf]

Сообщение от Майкл

И не поймешь, потому что сотку на раз делаешь

это предел для дрыща, увы

[Boris The Blade]

майкл продолжай

[Junglist]

Сообщение от Северянин88

В техникуме у Валиула. Народу много в Дельфине?

временами,вчера пару поциков было и девок штук 6 ))

Сообщение от nutrilon

нет таких, но советчиков хоть отбавляй.
Ну во первых смотря к чему ты стремишься? Если похудеть, то главное в этом деле интенсивность, тобишь ты должен как можно меньше времени отдыхать

Добавлено через 1 минуту
ты должен прям пахать, чтоб в конце тренировки ты мог выйти со спортзала на носилках )))

Добавлено через 1 минуту
ну и питание конечно

сначала убрать живот...

Про питание...Я хз,я могу кушать только утром(дома) в обед(столовка) и вечером(дома,приезжаю в начале седьмого), ну или еду с собой возить.. Так как работаю в ебенях.

Добавлено через 54 секунды
отдыхаю по минуте между подходами и по две минуты между упражнениями.

[Северянин88]

Кстати обувь какую желательно обувать?

[Bogdaha]

Сообщение от Sirokko

****** внатури, один услышал от другого, передал третьему и понеслась.
лижбы *****нуть, тренера ***** нашлись
особенно богдаха, ты там в тренажорке неработаеш случаем?

аргументированно говори