Авто-форум 2

[Boris The Blade]

Сообщение от bahus

я имел ввиду после двух недель тренировок можно начинать спортпит употреблять.
со всем согласен, но жрать 5 раз в день реально сложно, ч просто не могу столько есть, между. обедами, ужинами и после тренировок начал комплексным потом закидываться так поперло дико.
это мое мнение каждый организм.индивидуален, мне твоя система неподходит

Речь идет о новичках, которые только пришли в зал.
Новичку вовсе не обязательно закупать тонны гейнера или прота. Просто хорошо кушать и хорошо заниматься, и все будет как надо.

А потом уже сам смотри, что тебе надо, сколько и так далее. А лучше проконсультироваться с людьми, на которых невооруженным взглядом виден результат.

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от TimoXa

жрать дохуя это без проблем, но просто нету времени.
с утра до 4-5 пары, ну в обед могу успеть нормально поесть, и после пар. остальное обычные перекусы лишь бы быстрее и не опоздать никуда.
после пар может быть съемка, может не быть, кароч свои замуты.
жил бы дома - другой разговор, а в общаге готовить надо. таки дела.

Добавлено через 36 секунд
жру кстати много, одногрупы охуевают.

Метаболизм у тебя такой, отлично, ты вроде высокий, у тебя может пойти все как надо) Главное - это есть и заниматься.

Понимаешь, тут вот какое дело, если не хочешь бугры, 150 ат груди и так далее, можно просто ходить 2-3 раза в неделю в зал, кушать (не 10 раз в день, а просто как норм взрослый человек) и делать упражнения, будет крепкий организм. Да, не будет дикой силы, весов и ахового рельефа, но это все можно нарастить по мере своего расписания и так далее. Зато у организма будет режим и привычка.

Добавлено через 2 минуты
Кто сомневается в моих словах, посмотрите Пампин Айрон с Арни. В их время не было гейнеров и прочего, посмотрите, как Лу Ферриньо ест с отцом дома за ужином)

[bahus]

нужно жрать не много, а часто и правильно.
а жрешь ты наверное всякую ***ню , типа хот догов

[TimoXa]

Сообщение от bahus

нужно жрать не много, а часто и правильно.
а жрешь ты наверное всякую ***ню , типа хот догов

Обед это обед, ужин это ужин.
в перерывах между ними жру всякую ***ню потому что жрать хочется а времени нет.

[Boris The Blade]

Сообщение от bahus

нужно жрать не много, а часто и правильно.
а жрешь ты наверное всякую ***ню , типа хот догов

Все от людей зависит, у меня друган - 130 жим 10 повторений, от природы крепкий, ест охотно, занятой парень, ест 3 раза в день, как обычные смертные, но в зале так рвет, ахуеешь.
А есть знакомый, который 8 раз в день ест, результаты тоже серьезные.
Все относительно в общем.

[TimoXa]

плотно этим заняться можно будет после инста, потому что сейчас пол дня-день учеба, потом работа. а так збс, день работа, вечером в зал.
по школе так делал, совмещая с волейболом.
Минов мне про всякие белковые коктейли намётывал, я их хуярил)

[Boris The Blade]

Сообщение от TimoXa

Обед это обед, ужин это ужин.
в перерывах между ними жру всякую ***ню потому что жрать хочется а времени нет.

Да ешь, по***, никого не слушай, серьезно, все эти диеты и расписания, забей) Главное начни заниматься, если будешь выкладываться, ты сам не заметишь, как начнешь жрать вообще все, что движется))

[PaDo]

***** стартеру : (

[Boris The Blade]

На делике?

Добавлено через 15 секунд
Да, все, давайте тут кач-тред завязывать, все таки авто-нить)

[bahus]

Сообщение от Boris The Blade

Речь идет о новичках, которые только пришли в зал.
Новичку вовсе не обязательно закупать тонны гейнера или прота. Просто хорошо кушать и хорошо заниматься, и все будет как надо.

А потом уже сам смотри, что тебе надо, сколько и так далее. А лучше проконсультироваться с людьми, на которых невооруженным взглядом виден результат.

Добавлено через 2 минуты


Метаболизм у тебя такой, отлично, ты вроде высокий, у тебя может пойти все как надо) Главное - это есть и заниматься.

Понимаешь, тут вот какое дело, если не хочешь бугры, 150 ат груди и так далее, можно просто ходить 2-3 раза в неделю в зал, кушать (не 10 раз в день, а просто как норм взрослый человек) и делать упражнения, будет крепкий организм. Да, не будет дикой силы, весов и ахового рельефа, но это все можно нарастить по мере своего расписания и так далее. Зато у организма будет режим и привычка.

Добавлено через 2 минуты
Кто сомневается в моих словах, посмотрите Пампин Айрон с Арни. В их время не было гейнеров и прочего, посмотрите, как Лу Ферриньо ест с отцом дома за ужином)

Гейнер и прот, это больше мобильность, чем сидеть дома и пить его, когда можно отжираться как ты сказал. После тренировки надо быстрее закрыть анаболическое окно и в этом прот очень помогает давая организму качественный белок.
В советское время, когда не было спортпита, атлеты пили детские смеси, арни наверняка тоже что-то пил. да и жрать как он не каждому по карману и по силе

[PaDo]

Сообщение от Boris The Blade

На делике?

до : (
на кранбалке возвращался

[Boris The Blade]

Сообщение от bahus

Гейнер и прот, это больше мобильность, чем сидеть дома и пить его, когда можно отжираться как ты сказал. После тренировки надо быстрее закрыть анаболическое окно и в этом прот очень помогает давая организму качественный белок.

С этим окном до сих пор толком не разобрались, миф это или нет, столько срачей.

Сообщение от bahus

В советское время, когда не было спортпита, атлеты пили детские смеси, арни наверняка тоже что-то пил.

Не ровняй профи на новичков, разные вообще вещи.

Сообщение от bahus

да и жрать как он не каждому по карману и по силе

Тут я тебе расскажу большой секрет, если ты серьезно этим занимаешься, хочешь жим 140+, в месяц у тебя около 30 будет уходить на спорт питание, еду и так далее.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от PaDo

до : (
на кранбалке возвращался

Хуево блин, ты там от бочки марка фотки выкладывал, думал, если на нем стартеру *****, я бы тебе отдал, у меня есть от чайника старого.

[TimoXa]

все, завязали с качтредом
всем спасибо, все учту : )
вот вам канал с дтпушками, сижу залипаю
http://www.youtube.com/user/VodkaVideo/videos
в каментах америкосы преимущественно, говорят что ГТА придумали в россии, какие мы тупые и все такое, так мило..

Добавлено через 2 минуты
кстати, много всего пересмотрел уже, не только с этого канала
если в кадре был таз, значит он\в него влетят )

[PaDo]

Сообщение от Boris The Blade

Хуево блин, ты там от бочки марка фотки выкладывал, думал, если на нем стартеру *****, я бы тебе отдал, у меня есть от чайника старого.

неее, тот кореша. я на нём изредка двигаюсь. тем паче, там 1g. подошел бы разве?

Добавлено через 53 секунды
тимоша, добавился бы хоть чтоли, кстати

[Boris The Blade]

Сообщение от PaDo

неее, тот кореша. я на нём изредка двигаюсь. тем паче, там 1g. подошел бы разве?

Не, не подошел бы, жизет у меня был трамблерный)

Добавлено через 55 секунд
Lexus RC F нихуя такой пацан будет.

[PaDo]

Сообщение от Boris The Blade

Не, не подошел бы, жизет у меня был трамблерный)

на бочке шоле?
кстати, недавно видел у дома тони твой чай : )

[TimoXa]

Сообщение от PaDo

неее, тот кореша. я на нём изредка двигаюсь. тем паче, там 1g. подошел бы разве?

Добавлено через 53 секунды
тимоша, добавился бы хоть чтоли, кстати

да ты какой то скрытный, опасно же)
ща кину запрос)

[PaDo]

Сообщение от TimoXa

да ты какой то скрытный, опасно же)
ща кину запрос)

одобреноу)

Добавлено через 18 секунд
схуяли скрытный, кстати?

[TimoXa]

ну я тогда профайл когда спалил, на аве в маске ночью на лисапеде, из автотреда вдрузях нет никого, бес палева подписался на паблик, и сам ничо не сказал))

[Boris The Blade]

Сообщение от PaDo

на бочке шоле?
кстати, недавно видел у дома тони твой чай : )

Да, была у меня бочка)
Недавно был я там, ага : )

[PaDo]

Сообщение от TimoXa

ну я тогда профайл когда спалил, на аве в маске ночью на лисапеде, из автотреда вдрузях нет никого, бес палева подписался на паблик, и сам ничо не сказал))

а ну хули афишировать)
щи свои уаще не палю)

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Boris The Blade

Да, была у меня бочка)
Недавно был я там, ага : )

по тапкам узнал)

[TimoXa]

Ну щас то уже палишься, или это левый тип какой то?))

[PaDo]

Сообщение от TimoXa

Ну щас то уже палишься, или это левый тип какой то?))

основной)

[Naxrena_mne_nic]

Сообщение от TimoXa

Ну если она вся такая рассыпается и скоро никуда нипоедет покажи где именно дыры в тачке, и куда всё ссыпается, ты ведь в чужих тачках спец такой оказывается : )

вот щас ты спорол откровенную ***ню. Причом тут спец в чужих тачках?
Чья бы не была тачка, она всеравно остается очень старой. Это можно определить и без того "твоя" она или "не твоя"

Сообщение от WhatAfuck

Цена подарок щас... Дешевле только вешки, но это смешно, сравнивать гтр и диван.

Добавлено через 3 минуты


Да хули там говорить, чему тут сыпаться то, у алеши вон тогда рулон тоже разматывается потихоньку, ибо всего на 2года моложе, но чето у севы только ниссан рассыпается, разваливается и прочее.

Бля, а я всегда считал что диван это глрия, цедрик...
У леши тоже раритет уже почти кстате
А по-поводу ниссана, я уже писал не раз. Я просто угараю так, я прекрасно понимаю что у этого производителя есть как и заебатые тачки так и говно.

Сообщение от TimoXa

олько не набегайте типа "джек это бурбон"

чувак, а так и есть. Джек это и есть бурбон. Темболее сделан на рисе

[antonio69]

Сообщение от Naxrena_mne_nic

чувак, а так и есть. Джек это и есть бурбон. Темболее сделан на рисе

на кукурузе..

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Boris The Blade

Сева говорил, что 8-летний Джемесон двушку стоит за нольпять, я где-то до трех косарей готов потратить на это дело, но не больше)

хочешь возьми у меня че-нибудь.. за 3к можно что-нибудь годное купить..

[nutrilon]

Сообщение от Boris The Blade

у меня друган - 130 жим 10 повторени

весит сколько?