ЗОЖ - Наше все! Спортивная жизнь Талкерса! - Страница 236 - Talkers.ru : Дальневосточный форум/торрент трекер

nutrilon · 06.02.2014, 22:52

творог, сыр, и горох?

Sirokko · 06.02.2014, 22:55

творог или творог?

nutrilon · 06.02.2014, 22:56

творог

Sirokko · 06.02.2014, 22:58

стой!

nutrilon · 06.02.2014, 23:13

с какой?

Sirokko · 06.02.2014, 23:17

Название: e2e955928046e0eb1b29494dea552b25.jpg
Просмотров: 113

Размер: 57.4 Кб

sergadmin · 06.02.2014, 23:19

Lipo6 - хорошая херня. У меня за месяц -5 кг при 4-дневной интенсивной программе тренировок. Сейчас пошёл второй месяц на новой проге, посмотрю, какой будет результат.

Junglist · 07.02.2014, 00:04

Цитата:

Сообщение от sergadmin

Lipo6 - хорошая херня. У меня за месяц -5 кг при 4-дневной интенсивной программе тренировок. Сейчас пошёл второй месяц на новой проге, посмотрю, какой будет результат.

угу,у меня тоже снижается. Перерыв сделал,чота тошнота за***** ))

PROFF · 07.02.2014, 00:24

Цитата:

Сообщение от Sirokko

Накачался ты и стал неуклюжей, неповоротной, круглой ***нёй проебавшей полжизни на спортзал.

золотые слова

sergadmin · 07.02.2014, 09:38

Цитата:

Сообщение от Junglist

угу,у меня тоже снижается. Перерыв сделал,чота тошнота за***** ))

У меня вроде никаких побочек нет. Только от BCAA порошковых иногда мутить начинает. Хер знает, с чем их разводить, чтоб шло лучше...

Bogdaha · 07.02.2014, 10:00

Цитата:

Сообщение от sergadmin

У меня вроде никаких побочек нет. Только от BCAA порошковых иногда мутить начинает. Хер знает, с чем их разводить, чтоб шло лучше...

от бца мутить?почему?!

sergadmin · 07.02.2014, 10:03

Цитата:

Сообщение от Bogdaha

от бца мутить?почему?!

горькие же что ******. Я сначала пил капсулы от MuscleFarm, потом решил взять порошковые от OptimumNutrition, чтоб больше порций было. А порошковые у меня без арома-добавок, как результат - вкус у них словно это прокисший грейпфрутовый сок.

Bogdaha · 07.02.2014, 11:11

Цитата:

Сообщение от sergadmin

горькие же что ******. Я сначала пил капсулы от MuscleFarm, потом решил взять порошковые от OptimumNutrition, чтоб больше порций было. А порошковые у меня без арома-добавок, как результат - вкус у них словно это прокисший грейпфрутовый сок.

ложку бца в рот и запивай водой.. в сл.раз бери Bcaa 12000,они со вкусом и без есть...

sergadmin · 07.02.2014, 11:34

Цитата:

Сообщение от Bogdaha

ложку бца в рот и запивай водой.. в сл.раз бери Bcaa 12000,они со вкусом и без есть...

Ну в след. раз да, буду брать с вкусовыми добавками. Каждый учится на своих граблях )) Что радует, так это эффект от БСАА, я по сравнению с тем же декабрём потерял 5 килограмм, но присед сейчас идёт лучше, чем раньше. Если бы мне сказали 2 месяца назад, что буду приседать 6х8 с 115 кг без бинтов, то я бы не поверил. Но месяц на протеине и БСАА и разница в результатах прям очень заметна.

sintetiqa · 07.02.2014, 22:30

l-carnitine Юзает кто?занимаюсь боями,решил взять себе карнитина,бцашек,да прота сывороточного.Прот буду пить после трени сразу же и с утра. бца до тренировки за 30-40 минут. как поступать с карнитином?можно ли в паре его кушать с бца

Bogdaha · 07.02.2014, 23:04

Цитата:

Сообщение от sintetiqa

l-carnitine Юзает кто?занимаюсь боями,решил взять себе карнитина,бцашек,да прота сывороточного.Прот буду пить после трени сразу же и с утра. бца до тренировки за 30-40 минут. как поступать с карнитином?можно ли в паре его кушать с бца

зачем карнитиин тебе,много кто говорит,что толку от него как от козла молока.Бца за 30 минут что-то много,хотя если таблетированные,то да,а если порошок,то за 15-20 мин за глаза,после тренировки лучше бцашек,через 30-40 мну пожри и все.После тренировки нужно восстановить запасы гликогена,а ты хочешь после тренировки пить протеин,и черпать энергию из протеина,ну уж очень дорогой источник получается

sintetiqa · 07.02.2014, 23:13

Цитата:

Сообщение от Bogdaha

зачем карнитиин тебе,много кто говорит,что толку от него как от козла молока.Бца за 30 минут что-то много,хотя если таблетированные,то да,а если порошок,то за 15-20 мин за глаза,после тренировки лучше бцашек,через 30-40 мну пожри и все.После тренировки нужно восстановить запасы гликогена,а ты хочешь после тренировки пить протеин,и черпать энергию из протеина,ну уж очень дорогой источник получается

Карнитин полезен для сердечка,да и вообще хорошая штука.Многие хвалят.Хочу взять капсульные бцашки,потому что порошок не переношу,слишком горько.Как бы ты сделал ?Как бы ты сочетал бца с протом

Sirokko · 07.02.2014, 23:15

Плюсую к карнитину, может и не для кача, но силу даёт

sintetiqa · 07.02.2014, 23:17

Цитата:

Сообщение от Sirokko

Плюсую к карнитину, может и не для кача, но силу даёт

Может ты путаешь карнитин и креатин?)

Sirokko · 07.02.2014, 23:18

Нет, креатин ненужно

sintetiqa · 07.02.2014, 23:20

Цитата:

Сообщение от Sirokko

Нет, креатин ненужно

Карнитин используют прежде всего для избавления жировой прослойки)
Разве он дает энергию?

nutrilon · 07.02.2014, 23:27

так ка у него нет жировой прослойки, то карнитин даёт ему силу

sintetiqa · 07.02.2014, 23:29

Цитата:

Сообщение от nutrilon

так ка у него нет жировой прослойки, то карнитин даёт ему силу

думаю ты прав

Bogdaha · 07.02.2014, 23:41

Цитата:

Сообщение от sintetiqa

Карнитин полезен для сердечка,да и вообще хорошая штука.Многие хвалят.Хочу взять капсульные бцашки,потому что порошок не переношу,слишком горько.Как бы ты сделал ?Как бы ты сочетал бца с протом

Порошки есть со вкусом,да их и большинство,причем порошки выгоднее.Бца с протом масло масленное.

Добавлено через 5 минут
Твоя цель приема карнитина?!

nutrilon · 07.02.2014, 23:44

синтетига, не отвечай ему,заебёт же

06.02.2014, 22:52	#5876
nutrilon Talkers Releaser Регистрация: 21.04.2009 Сообщений: 7,291 Сказал(а) спасибо: 1,364 Поблагодарили 101,624 раз(а) в 1,126 сообщениях	творог, сыр, и горох? __________________ бери ношу по себе,чтоб не падать при ходьбе

06.02.2014, 22:55	#5877
Sirokko Talkers Member Регистрация: 17.08.2009 Сообщений: 2,032 Сказал(а) спасибо: 13 Поблагодарили 5,451 раз(а) в 251 сообщениях	творог или творог? __________________ Ride or GTFO! Toyota Supra 2JZ-GTE

06.02.2014, 22:56	#5878
nutrilon Talkers Releaser Регистрация: 21.04.2009 Сообщений: 7,291 Сказал(а) спасибо: 1,364 Поблагодарили 101,624 раз(а) в 1,126 сообщениях	творог __________________ бери ношу по себе,чтоб не падать при ходьбе

06.02.2014, 22:58	#5879
Sirokko Talkers Member Регистрация: 17.08.2009 Сообщений: 2,032 Сказал(а) спасибо: 13 Поблагодарили 5,451 раз(а) в 251 сообщениях	стой! __________________ Ride or GTFO! Toyota Supra 2JZ-GTE

06.02.2014, 23:13	#5880
nutrilon Talkers Releaser Регистрация: 21.04.2009 Сообщений: 7,291 Сказал(а) спасибо: 1,364 Поблагодарили 101,624 раз(а) в 1,126 сообщениях	с какой? __________________ бери ношу по себе,чтоб не падать при ходьбе

Сериальчики онлайн!
Общие правила форума/FAQ Правила оформления запросов/релизов Для правообладателей

06.02.2014, 23:17	#5881
Sirokko Talkers Member Регистрация: 17.08.2009 Сообщений: 2,032 Сказал(а) спасибо: 13 Поблагодарили 5,451 раз(а) в 251 сообщениях	__________________ Ride or GTFO! Toyota Supra 2JZ-GTE

06.02.2014, 23:19	#5882
sergadmin Talkers Junior Регистрация: 24.07.2006 Сообщений: 978 Сказал(а) спасибо: 1,966 Поблагодарили 354 раз(а) в 55 сообщениях	Lipo6 - хорошая херня. У меня за месяц -5 кг при 4-дневной интенсивной программе тренировок. Сейчас пошёл второй месяц на новой проге, посмотрю, какой будет результат.

07.02.2014, 22:30	#5890
sintetiqa Member Регистрация: 04.12.2011 Сообщений: 40 Сказал(а) спасибо: 4 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	l-carnitine Юзает кто?занимаюсь боями,решил взять себе карнитина,бцашек,да прота сывороточного.Прот буду пить после трени сразу же и с утра. бца до тренировки за 30-40 минут. как поступать с карнитином?можно ли в паре его кушать с бца

07.02.2014, 23:15	#5893
Sirokko Talkers Member Регистрация: 17.08.2009 Сообщений: 2,032 Сказал(а) спасибо: 13 Поблагодарили 5,451 раз(а) в 251 сообщениях	Плюсую к карнитину, может и не для кача, но силу даёт __________________ Ride or GTFO! Toyota Supra 2JZ-GTE

07.02.2014, 23:18	#5895
Sirokko Talkers Member Регистрация: 17.08.2009 Сообщений: 2,032 Сказал(а) спасибо: 13 Поблагодарили 5,451 раз(а) в 251 сообщениях	Нет, креатин ненужно __________________ Ride or GTFO! Toyota Supra 2JZ-GTE

07.02.2014, 23:27	#5897
nutrilon Talkers Releaser Регистрация: 21.04.2009 Сообщений: 7,291 Сказал(а) спасибо: 1,364 Поблагодарили 101,624 раз(а) в 1,126 сообщениях	так ка у него нет жировой прослойки, то карнитин даёт ему силу __________________ бери ношу по себе,чтоб не падать при ходьбе

07.02.2014, 23:44	#5900
nutrilon Talkers Releaser Регистрация: 21.04.2009 Сообщений: 7,291 Сказал(а) спасибо: 1,364 Поблагодарили 101,624 раз(а) в 1,126 сообщениях	синтетига, не отвечай ему,заебёт же __________________ бери ношу по себе,чтоб не падать при ходьбе

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Авто-встречи Талкерса	CarBEERator	/dev/null	1665	05.01.2013 21:02
Клон Талкерса	Bully	/dev/null	89	25.12.2010 01:53
Алфавит Талкерса	Mr.Dan	/dev/null	80	12.07.2010 23:00
Еще клон талкерса	Antex	/dev/null	104	16.05.2010 21:13