ЗОЖ - Наше все! Спортивная жизнь Талкерса!

[nutrilon]

Сообщение от Bogdaha

Добавлено через 2 минуты
баба псих!

этаж вордклас

Добавлено через 53 секунды
присяд не полный, не считается )

[Bogdaha]

Сообщение от nutrilon

этаж вордклас

Добавлено через 53 секунды
присяд не полный, не считается )

Вот сижу и думаю,специально ли ты написал присЯд или?

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Darth Maul

Немного недосела, как она сама и сказала).

Да не только недосела,да и неправильно садилась,первое движение таза идет,а не коленами
У нее яичники наверно выпали и болтаются вместо яиц!

[nutrilon]

знаешь что такое сядь? )))

[sergadmin]

Ну что, качки, кому спортпита нахаляву надо? Я так понимаю, что спонсор этого дела будет сертификаты на спортпит давать http://astv.ru/club/blog/konkursi-as...LU-wp9133wkbLA Один победитель будет будет по итогам голосования, одного жюри выберет и еще одного спонсор. Так что все в ваших руках ))
ЗЫ хотя все качки в душе думают, что они дрыщи ))) Так что не удивлюсь, если не будет ни одной фотки )

[Bogdaha]

Сообщение от sergadmin

Ну что, качки, кому спортпита нахаляву надо? Я так понимаю, что спонсор этого дела будет сертификаты на спортпит давать http://astv.ru/club/blog/konkursi-as...LU-wp9133wkbLA Один победитель будет будет по итогам голосования, одного жюри выберет и еще одного спонсор. Так что все в ваших руках ))
ЗЫ хотя все качки в душе думают, что они дрыщи ))) Так что не удивлюсь, если не будет ни одной фотки )

Щас качки с местных соревнований налепят свои" спортивные фигуры, накаченный пресс, как играют мышцы на теле"

[sergadmin]

Сообщение от Bogdaha

Щас качки с местных соревнований налепят свои" спортивные фигуры, накаченный пресс, как играют мышцы на теле"

Не, ну все равно круто )) Тут фотки особо никто не выкладывает, так хоть там посмотреть можно будет на местных качкоманов )

[Bogdaha]

Сообщение от sergadmin

Не, ну все равно круто )) Тут фотки особо никто не выкладывает, так хоть там посмотреть можно будет на местных качкоманов )

Ты не видел фотки местных соревнований?

[sergadmin]

Сообщение от Bogdaha

Ты не видел фотки местных соревнований?

пару штук видел, знакомые показывали, кто участвовал, но они там только себя показывали.

[Bogdaha]

Сообщение от sergadmin

пару штук видел, знакомые показывали, кто участвовал, но они там только себя показывали.

http://citysakh.ru/news/42805/
http://geometria.ru/events/sport/2014/10/12/815928
http://ruspekh.ru/index.php/item/635...ega-ilina-2014

[Bogdaha]

фотографии появляются

[sergadmin]

Сообщение от Bogdaha

фотографии появляются

Ага, Гайнутдиновы появились. Вот тот, что младший, который приседать готовится - меня к залу и приучил )) полтора года дрочил меня, чтоб я приседал ))
ЗЫ сам при своем весе 74 сейчас 235 садится. А фотка походу старая, там 215 у него вроде.

[Bogdaha]

Сообщение от sergadmin

Ага, Гайнутдиновы появились. Вот тот, что младший, который приседать готовится - меня к залу и приучил )) полтора года дрочил меня, чтоб я приседал ))
ЗЫ сам при своем весе 74 сейчас 235 садится. А фотка походу старая, там 215 у него вроде.

а старший в рмз ходил!

[Junglist]

Парни,а не подскажете куда обратиться у вас в Южном с травмой плеча? Все таки оно мне не дает покоя...Спортивный доктор или как там ))

[Choco-Pie]

В поликлинику обычную, не?

Добавлено через 43 секунды
Тоже плечо беспокоить стало)

[Bogdaha]

Сообщение от Junglist

Парни,а не подскажете куда обратиться у вас в Южном с травмой плеча? Все таки оно мне не дает покоя...Спортивный доктор или как там ))

Сделают снимок,скажут оставить плечо в покое.Тебе тут несколько человек несколько раз говорили не напрягать плечо.

[nutrilon]

завязывай, пока до серьёзного не дошло, лучше предотвратить, чем лечить )

Добавлено через 31 секунду
снимок лучше сделать, да

[IIaTpuoT]

Сообщение от Choco-Pie

В поликлинику обычную, не?

Добавлено через 43 секунды
Тоже плечо беспокоить стало)

Чо?.. кроссфит даёт о себе знать? )

[Choco-Pie]

Сообщение от IIaTpuoT

Чо?.. кроссфит даёт о себе знать? )

Слегка побаливало и до

[IIaTpuoT]

Довыёбывался значит где-то.. всегда хочется сотку пожать.. но увы )

[Junglist]

Сообщение от Bogdaha

Сделают снимок,скажут оставить плечо в покое.Тебе тут несколько человек несколько раз говорили не напрягать плечо.

да не нагружаю я...
я же сказал,что ноет иной раз.При подтягиваниях - исключил,при разводке лежа на горизонте- заменил "бабочкой"...Просто ощущение,****** как накаляет.Знаешь,что можешь сука выжать больше,но страшно бле.

Сообщение от nutrilon

завязывай, пока до серьёзного не дошло, лучше предотвратить, чем лечить )

Добавлено через 31 секунду
снимок лучше сделать, да

в феврале поеду в Южный,посмотрим,чего там.

[Bogdaha]

Сообщение от Junglist

да не нагружаю я...
я же сказал,что ноет иной раз.При подтягиваниях - исключил,при разводке лежа на горизонте- заменил "бабочкой"...Просто ощущение,****** как накаляет.Знаешь,что можешь сука выжать больше,но страшно бле.
.

Ты понимаешь,что тебе вообще ничего делать нельзя?Оставь зал на пару тройку недель,пей хондропротекторы,мажь плечо мазями.Связки быстро не заживают.Тебе этим организм говорит ,чтобы ты кончал его мучить.Ничего с твоей массой,мышцами не случится,наоборот отдохнешь,восстановишь ЦНС.Ты просто дотянешь до такого,что плечом будет больно поворачивать,не то что в зал ходить,в жизни трудно будет!

Добавлено через 2 минуты
Я тебе говорю по собственному опыту.Кстати,если начнет болеть поясница,обращайся

[Junglist]

Сообщение от Bogdaha

Ты понимаешь,что тебе вообще ничего делать нельзя?Оставь зал на пару тройку недель,пей хондропротекторы,мажь плечо мазями.Связки быстро не заживают.Тебе этим организм говорит ,чтобы ты кончал его мучить.Ничего с твоей массой,мышцами не случится,наоборот отдохнешь,восстановишь ЦНС.Ты просто дотянешь до такого,что плечом будет больно поворачивать,не то что в зал ходить,в жизни трудно будет!

Добавлено через 2 минуты
Я тебе говорю по собственному опыту.Кстати,если начнет болеть поясница,обращайся

я месяц ничего не делал...
Сейчас пошел в зал,все нормально,просто при некоторых упражнениях дискомфорт. Их исключаю из тренировок.
Знаю,что надо его лечить,но где? У нас мрт даже никто прочитать не может. Узи мягких тканей хз делают или нет.

[x_tream]

Сообщение от Junglist

я месяц ничего не делал...
Сейчас пошел в зал,все нормально,просто при некоторых упражнениях дискомфорт. Их исключаю из тренировок.
Знаю,что надо его лечить,но где? У нас мрт даже никто прочитать не может. Узи мягких тканей хз делают или нет.

самое эффективное это по сути полностью убрать нагрузку с плеча. Сам где то год - полтора повредил плечо..руку вверх некоторое время вообще поднять не мог..ходил всякой ***ней маялся и ничего) Сейчас вообще не беспокоит.

[Bogdaha]

Сообщение от x_tream

самое эффективное это по сути полностью убрать нагрузку с плеча. Сам где то год - полтора повредил плечо..руку вверх некоторое время вообще поднять не мог..ходил всякой ***ней маялся и ничего) Сейчас вообще не беспокоит.

Почему маялся?За год ноги можно хорошие сделать

[x_tream]

Сообщение от Bogdaha

Почему маялся?За год ноги можно хорошие сделать

да я около полугода "маялся". Ноги само собой, но присесть много не мог..тк привычка гриф руками давить) Еще попалось это все на весна - лето..поэтому в итоге маялся хуёней)