ЗОЖ - Наше все! Спортивная жизнь Талкерса!

[WESKER]

Сообщение от mm.minnow

конечно хочу.а для чего мы тут собрались все и выкладываем фотки..чтобы только говорить кто как круто качается чтоле?)

отлично, послезавтра собираемся)

[mm.minnow]

Сообщение от WESKER

отлично, послезавтра собираемся)

собираться не будет.обойдемся фотками.

[WESKER]

Сообщение от mm.minnow

собираться не будет.обойдемся фотками.

не, ну кто хочет, то пойдем, весело будет)

[Майкл]

Сообщение от WESKER

отлично, послезавтра собираемся)

он имелл ввиду фотки, инфа 100 %

Добавлено через 15 секунд
слоу блеать

[Bogdaha]

Сообщение от WESKER

не, ну кто хочет, то пойдем, весело будет)

в пятницу давай,выход силы не сделаю,но на брусьях позанимаюсь

[WESKER]

Сообщение от Майкл

он имелл ввиду фотки, инфа 100 %

Добавлено через 15 секунд
слоу блеать

я то запелю, просто сходить с пацыками на турник - дело ваще святое)
не токо же сидеть в теме ЗОЖ и говорить кто че жмет и т.д.

Добавлено через 26 секунд

Сообщение от Bogdaha

в пятницу давай,выход силы не сделаю,но на брусьях позанимаюсь

красавец, хоть кто-то пойдет, ок)

[mm.minnow]

Сообщение от WESKER

я то запелю, просто сходить с пацыками на турник - дело ваще святое)
не токо же сидеть в теме ЗОЖ и говорить кто че жмет и т.д.

мы в качалку ходим,нам хватает за*****ся
пили фотки уже)

[IIaTpuoT]

Выход силы нада постоянно задрачивать.. сложного в этом на самом деле мало.. просто большую часть времени нужно уделять именно ему.. а за каким это делать?.. цель от тренажорного зала немного другая

[Bogdaha]

Сообщение от IIaTpuoT

Выход силы нада постоянно задрачивать.. сложного в этом на самом деле мало.. просто большую часть времени нужно уделять именно ему.. а за каким это делать?.. цель от тренажорного зала немного другая

чисто для самоудовлетворения,доказать самому себе что смогу и третье - повыебываться

[WESKER]

Сообщение от IIaTpuoT

Выход силы нада постоянно задрачивать.. сложного в этом на самом деле мало.. просто большую часть времени нужно уделять именно ему.. а за каким это делать?.. цель от тренажорного зала немного другая

мне это просто по-душе

[Майкл]

у меня в пятницу 2 тренировки, козырная отмаза, ящитаю

[IIaTpuoT]

Сообщение от Bogdaha

чисто для самоудовлетворения,доказать самому себе что смогу и третье - повыебываться

Выёбываться это хорошо.. но ведь можно по разному?.. я например могу подтянуться больше 20 раз на спину.. ты можешь?.. я могу отжаться на трицепс с весом в 10 кг ококло 12-15 раз.. ты можешь?.. но я не могу сделать выход и признаю это и какой-нибудь дрыщ можеть меня этим затролить.. но в свою очередь и я

[WESKER]

Сообщение от Майкл

у меня в пятницу 2 тренировки, козырная отмаза, ящитаю

тя никто не заставляет

[Bogdaha]

Сообщение от Майкл

у меня в пятницу 2 тренировки, козырная отмаза, ящитаю

я после первой пойду,болтаясь на турнике,будет реальная отмаза

[WESKER]

Сообщение от IIaTpuoT

Выёбываться это хорошо.. но ведь можно по разному?.. я например могу подтянуться больше 20 раз на спину.. ты можешь?.. я могу отжаться на трицепс с весом в 10 кг ококло 12-15 раз.. ты можешь?.. но я не могу сделать выход и признаю это и какой-нибудь дрыщ можеть меня этим затролить.. но в свою очередь и я

отжаться на брусьях?

[Майкл]

Сообщение от WESKER

тя никто не заставляет

лааадно

[Bogdaha]

Сообщение от IIaTpuoT

Выёбываться это хорошо.. но ведь можно по разному?.. я например могу подтянуться больше 20 раз на спину.. ты можешь?.. я могу отжаться на трицепс с весом в 10 кг ококло 12-15 раз.. ты можешь?.. но я не могу сделать выход и признаю это и какой-нибудь дрыщ можеть меня этим затролить.. но в свою очередь и я

я в качалке пока месяц,через определенное время я сделаю

[IIaTpuoT]

Сообщение от WESKER

мне это просто по-душе

Да крута всё ровно.. спорт он и в Африке спорт.. делать хоть что-то для себя полезное это класно же!.. я одобряю турникменов и им подобным.. но для меня это слишком скучно

Добавлено через 18 секунд

Сообщение от WESKER

отжаться на брусьях?

Да..

Добавлено через 50 секунд

Сообщение от Bogdaha

я в качалке пока месяц,через определенное время я сделаю

Ну и выход сделаяться сам со временем.. но при этом будет ещё зрелищней

[WESKER]

Сообщение от IIaTpuoT

Да крута всё ровно.. спорт он и в Африке спорт.. делать хоть что-то для себя полезное это класно же!.. я одобряю турникменов и им подобным.. но для меня это слишком скучно

Добавлено через 18 секунд

Да..

я так с 18 кг делал раз 5 ))) "выебнулся"

[IIaTpuoT]

Сообщение от WESKER

я так с 18 кг делал раз 5 ))) "выебнулся"

Я наврятле сейчас сделаю.. хотя незнаю.. делаю полноценные подходы

[BychOK]

Сообщение от IIaTpuoT

я одобряю турникменов и им подобным.. но для меня это слишком скучно

Я совмещаю и турники, брусья с занятием с спорт залом. Нормально ли это? Что будет если так совмещать продолжительное время?

[Bogdaha]

Сообщение от BychOK

Я совмещаю и турники, брусья с занятием с спорт залом. Нормально ли это? Что будет если так совмещать продолжительное время?

отдых нужен...

[WESKER]

Сообщение от BychOK

Я совмещаю и турники, брусья с занятием с спорт залом. Нормально ли это? Что будет если так совмещать продолжительное время?

да, главное отдых, а так - эт 5+)

[BychOK]

Сообщение от Bogdaha

отдых нужен...

Я то отдыхаю по три дня в среднем. Отдых-это важно.

[Bogdaha]

WESKER так че в пятницу вечером где?

Добавлено через 35 секунд

Сообщение от BychOK

Я то отдыхаю по три дня в среднем. Отдых-это важно.

так ты после зала идешь на турник или один день зал,другой турники?